miércoles, 9 de diciembre de 2009

CARRERA PARA LLEGAR A LA PERFECCIÓN (Andy y Estrella)

Chicas las invitamos Andy y yo (Estrella) a una carrera para llegar a nuestra meta y un paso más cerca de la perfección tan deseada por nosotras.
Para poder entrar, es necesario que se registren lo más pronto posible ya que comienza el domingo 13 de diciembre del 2009 y terminara el 27 de diciembre a las 12.00 am hs (La hora del comienzo será dicha el sábado 12). Esperamos compromiso de su parte con esto.

Las que deseen inscribirse manden un mail a angel_crystal92@hotmail.com o a anaymiadictions@hotmail.com con:

- NOMBRE O NICK:
- EDAD:
- ESTATURA:
- PESO AL INICIAR LA CARRERA:
- PESO EN ALCANZAR LA PRIMER SEMANA:
- PESO AL FINALIZAR:
- ENLACE A BLOG/FLOG:

Si alguna es Wannabe será descalificada. Las que estén en juego estarán en blanco y las que estén descalificadas en rojo. Pedimos respeto por las demás concursantes, por ende queremos que sean sinceras en cuanto al peso y en cuanto han comido en estos días. Atracones están permitidos nada más que 1 vez en esos 15 días. Los laxantes no suman, sino restan. Aclaramos que las personas que pidan tips para bajar rápido en esta carrera, serán tomadas como wannas ya que se supone que las que son Ana y Mía, ya deben saber como hacer. Al finalizar esta carrera si daremos tips con gusto, no mientras ésta dure. El premio a la ganadora será revelado un día antes de que la carrera se haya finalizado.
Tienen que ir sumando diariamente para luego el Domingo que le sigue al comienzo dar parte del resultado llevado hasta ese momento.
No se permiten más de 3000 calorías a la semana. En cuanto coman 3001 calorías, serán descalificadas. Es decir, al día se pueden consumir 500 calorías como máximo, y si sumás las calorías de todos los días y el resultado es más de 3000 calorías, estarán descalificadas. Para eso, necesitamos que pongan la cantidad de calorías que comen por día.
Tienen dos días para el informe. El domingo y el lunes. El que haya dado el informe el día martes, también será descalificado.

OBLIGATOTIO: Comer carne (no más de 100g) 1 vez a la semana y verduras no más de 300 calorías, dos veces a la semana (PERO no el mismo día). Queremos ser perfectas, no muertas en vida.


En el informe deberás incluir el detalle de tus calorías y actividades así como también tu progreso en cuanto a peso.

Por favor si necesitas que te envie las reglas a tu mail solamente deja un comentario en este blog con tu mail para enviartelas directamente.

TABLAS DE PUNTOS:

COMIDA:
- 0 Calorias: 14 puntos
- 100 calorías: 12 puntos.
- 300 calorías: 10 puntos.
- 500 calorías: 8 puntos.
- 600 calorías: 6 puntos.
- 700 calorías: 4 puntos.
- 800 calorías: 2 puntos.
-Mas de 800 calorías: -10 puntos.

Bebidas:
- Cada litro de agua: 8 pts
- Cada taza de infusion/té: 4 pts

Ejercicio:
- 10 minutos de ejercicio esos días en que comiste la carne o la verdura: 10 puntos.

Peso:
- Cada 500 g perdidos: 10 pts

Extras:
- Decir no gracias: 3 punto
- Tentacion resistida (hasta 2 diarias): 3 pts
- Tentación no resistida: -3 puntos
- Pastillas (diuréticas) o laxantes: -2 pts por cápsula
- Dormir 6 horas: 4 pts
- Recurrir a mía: -2 pts
- Tratamiento de belleza: 4 pts

Enviar Reporte Diariamente: angel_crystal92@hotmaill.com y anaymiadictions@hotmail.com o a http://sienteloshuesos.blogspot.com/ y http://angelcrystal12.blogspot.com/

Nosotras somos así de extrictas, por el bien de ustedes. La que quiere ser perfecta, debe hacer sacrificios... Ser ANA es un continuo sacrificio. Gracias y las queremos. Cualquier cosa o duda, puden consultarnos a nuestros mails o dejar un comentario con su pregunta a los siguientes blogs. Serán contestadas, como máximo, en dos días.

MUCHÍSIMA SUERTE PRINCESS!!! LES DESEAMOS LO MEJOR EN ESTA NUEVA CARRERA...
CON AMOR Y CONFIANZA EN USTEDES: ANDY Y ESTRELLA!

4 comentarios:

  1. FxN
    18 años
    76 kgs
    72 kgs
    68 kgs

    4rg05.blogspot.com

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  2. wow, lo k estaba buscando, una carrera antes de finalizar el año.
    NOMBRE: Annaid
    EDAD: 29 años (bastante vieja ya no creen?)
    ESTATURA: 1.71 mts
    PESO INICIAL: 75 kg
    PESO INTERMEDIO: 71kg
    PESO FINAL: 68kg
    BLOG: http://anaidcullen.blogspot.com/

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  3. Ups, me ekivoke en los pesos, sorry
    PESO INICIAL: 65kg
    PESO 1ER SEMANA; 61kg
    PESO FINAL: 58 kg
    ok, ahora si. estan correctos, sorry ;)
    suerte a tod@s
    ciao

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Carta de Ana para las Wannabe

I'm a bit complicated

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